MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации
☺
☺
☺
☺

Валеология: Учебник для вузов
Вайнер Э. Н.

Вайнер Э. Н. Валеология: учебник для вузов.
Введение
1. Валеология - учение о здоровье и здоровом образе жизни
1.1. Основные понятия валеологии
1.2. Предпосылки возникновения валеологии
1.3. Место валеологии в системе наук
1.4. Классификация валеологии
1.5. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
2. Валеологический анализ факторов здоровья
2.1. Генетические факторы
2.2. Состояние окружающей среды
2.3. Медицинское обеспечение
2.4. Условия и образ жизни
3. Валеологический анализ здоровья и здорового образа жизни
3.1. Биологическое и социальное в человеке 3.1.1. Человек как результат биологической эволюции
3.1.2. Биологическое и социальное в природе человека -единство и противоречие
3.2. Валеологический анализ здоровья и болезни
3.3. Индивидуальные особенности человека 3.3.1. Генотипические аспекты
3.3.2. Половые аспекты
3.2.3. Возрастные аспекты
4. Двигательная активность и здоровье
4.1. Эволюционные предпосылки двигательной активности
4.2. Методологические предпосылки физической культуры
4.3. Физиологические основы физической культуры
4.3.1. Двигательные навыки и двигательные качества
4.4. Организация, содержание и методика . Физической тренировки в здравотворческой работе
4.4.1. Общие эффекты физической тренировки
4.4.2. Принципы физической тренировки
4.4.4. Учет текущего состояния организма в организации оздоровительной физкультуры
4.5, Место двигательной активности в жизнедеятельности человека
4.5.1. Возрастные особенности двигательной активности
4.5 Место двигательной активности в жизнедеятельности человека
4.5.2. Место физической культуры в поддержании и укреплении уровня здоровья взрослых
5. Психологические основы здоровья
5.1. Психика и ее компоненты
5.2. Физиологические основы психики
5.2.1. Психика и центральная нервная система
5.2.2. Эмоции и эмоциональный стресс
5.3. Эволюция становления психики человека
5.3.1. Эволюционные предпосылки формирования психики человека
5.3.2. Основы психогенетики
5.4. Индивидуальные психофизиологические особенности человека
5.4.1. Типология индивидуальных психических особенностей
5.4.2. Половые различия психофизиологических качеств
5.4.3. Возрастные психофизиологические особенности
5.5. Психическое здоровье. Основные понятия
5.5.1. Понятие о психическом здоровье
5.5. Психическое здоровье. Основные понятия
5.5.2. Методы и приемы оценки психического здоровья
5.6. Регулирование психического состояния
5.6.1. Принципы тренировки психических возможностей
5.6.3. Сон и сновидения
5.6.4. Память и ее тренировка
6. Основы рационального питания
6.1. Значение питания в обеспечении жизнедеятельности
6.1. Значение питания в обеспечении жизнедеятельности
6.2. Эволюционные предпосылки рационального питания
6.2.1. Роль натурального питания
6.2.2. Влияние на организм термически обработанной пищи
6.3.3. Питание как потребность
6.4. Рациональное питание современного человека
7. Иммунитет и здоровье
7.1. Понятие об иммунитете
7.2. Классификация защитных механизмов
7.2.1. Специфические защитные механизмы
7.3. Физиология иммунитета
7.4. Кооперация иммунокомпетентных клеток
7.5. Неспецифические защитные механизмы
8. Терморегуляция и здоровье
8.L. Механизмы терморегуляции человека
8.3. Валеологические основы закаливания
8.4. Валеологический анализ простудных заболеваний
8.4.1. Факторы, провоцирующие простудные заболевания
8.4.2. Понятие о простудных и простудно-инфекционных заболеваниях
8.4.3. Валеологические основы предупреждения простудных и простудно-инфекционных заболеваний
9. Рациональная организация жизнедеятельности
9.1. Методологические основы рациональной организации жизнедеятельности
9.3. Планирование и организация рациональной жизнедеятельности
medbookaide.ru