Спортивная тренировка

О программе

Студенты изучают методики спортивной тренировки, учатся грамотно планировать нагрузки, распределять режимы работы и отдыха, подбирать эффективные упражнения для развития физических качеств. Особое внимание уделяется навыкам диагностики: будущие тренеры осваивают способы выявления и развития спортивных способностей, контроля функционального состояния и физической подготовки спортсменов. Важная часть подготовки — работа с вопросами восстановления и питания. Выпускники понимают, как рацион и режим влияют на результативность, и умеют выстраивать комплексное сопровождение тренировочного процесса. Программа даёт практические навыки, позволяющие выпускникам работать тренерами в спортивных школах, клубах, секциях и сборных командах.

Преподаватели

Гаськов Алексей Владимирович

Доктор педагогических наук, профессор

Ведущий ученый в области спортивной тренировки, занимается планированием и периодизацией многолетнего процесса подготовки спортсменов.

Аксенов Максим Олегович

Доктор педагогических наук, доцент

Ведущий ученый в области спортивной генетики, исследует генетические факторы тренируемости спортсменов.

Комарова Анна Владимировна

Кандидат педагогических наук, доцент;

Занимается изучением проблем, связанных с особенностями функционального состояния спортсменов

Оршуш Стальвира Степановна

Трехкратная чемпионка Европы, чемпионка и призёр чемпионатов России по вольной борьбе, обладательница Кубка европейских наций, Участница Олимпийских игр в Токио, заслуженный мастер спорта России. Действующий тренер по вольной борьбе.

Что будете изучать?

Теория и методика спортивной тренировки

В ходе освоения дисциплины студент овладевает навыками построения тренировочного процесса с учетом принципов спортивной тренировки, подбирать физические упражнения для сбалансированного развития мышечных групп и систем организма человека , учитывать обстоятельства обратимости (снижения) результатов при планировании тренировок, прогнозировать успешность выступления спортсменов на соревнованиях.

Спортивный отбор

В результате освоения дисциплины студенты смогут проводить спортивный отбор, определять предрасположенность к занятиям тем или иным видом спорта, осуществлять подготовку спортсменов с учетом индивидуальных способностей и возможностей.

Повышение спортивного мастерства

В ходе освоения данной дисциплины студент совершенствует технические приемы и тактические действия, приобретает необходимых знаний и умений для самостоятельной работы тренера с различным контингентом занимающихся, который мог бы компетентно организовать и провести соревнования по избранному виду спорта, а также правильно построить учебно-тренировочный процесс.

Спортивная генетика

В рамках курса спортивной генетики изучаются наследственные аспекты физической деятельности человека. Студенты учатся учитывать генетические особенности развития, тренированности, возможные риски дезадаптации.

Учебная программа

1 курс

История физической культуры
Теория и методика физической культуры
Фитнес индустрия
Гимнастика
Легкая атлетика (сборы)
Футбол (сборы)
Лыжный спорт (сборы)
Элективные курсы по физической культуре и спорту

2 курс

Теория и методика физической культуры
Педагогика физической культуры
Фитнес индустрия
Теория и методика единоборств
Подвижные игры
Лыжный спорт (сборы)
Плавание
Спортивные сооружения
Спортивная метрология
Повышение спортивного мастерства

3 курс

Педагогика физической культуры
Психология физической культуры
Национальные игры и виды спорта
Теория и методика баскетбола
Теория и методика волейбола
Научно-методическая деятельность в физической культуре и спорте
Методика физического воспитания
Спортивная психодиагностика
Технологии планирования в физической культуре и спорте
Спортивное питание и фармакология
Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности
Повышение спортивного мастерства
Профориентационная деятельность в физической культуре и спорте
Ознакомительная практика
Тренерская практика

4 курс

Отбор в спорте
Воспитательная и спортивно-массовая работа в образовательных учреждениях
Теория и методика спортивной тренировки
Технологии физкультурно-спортивной деятельности
Спортивная медицина
Физиологические основы спортивной тренировки
Лечебная физическая культура и массаж
Спортивная генетика
Повышение спортивного мастерства
Принципы спортивной тренировки
Частные методики спортивной тренировки
Основы планирования нагрузок в спорте
Инновационные технологии в физической культуре
Методы математической статистики в физической культуре
Студенческое научно-спортивное общество
Тренерская практика
Преддипломная практика
Педагогическая практика

Будущая карьерная траектория

тренер – преподаватель в образовательных организациях
тренер в спортивных школах
фитнес-инструктор
спортивный инструктор
организатор детского и подросткового физкультурного движения
учитель физической культуры
педагог по физической культуре и спорту
аналитик данных по избранному виду спорта
инструктор по физической подготовке в вооруженных силах
магистрант

Будущее резюме

Образование

Высшее, ФГБОУ ВО БГУ, Институт физической культуры, спорта и туризма, бакалавр по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура, направленность программы «Спортивная тренировка»

Опыт работы

АУ РБ «Центр спортивной подготовки», должность: тренер-практикант
АУ ДО РБ «Республиканская специализированная спортивная школа олимпийского резерва», должность: тренер-практикант

Спортивное звание, разряды

Мастер спорта России по легкой атлетике

Навыки

Организация и проведение тренировок для спортсменов разного уровня подготовки.
Разработка индивидуальных программ тренировок и планов.
Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса в зависимости от прогресса спортсменов.
Подготовка спортсменов к соревнованиям и участие в них в качестве тренера.
Проведение теоретических занятий и обучение спортсменов технике и тактике.
Проведение научно обоснованного спортивного отбора.
Работа с родителями спортсменов и предоставление им обратной связи о прогрессе их детей.