Внимание! Виды травм и оказание первой помощи

Поскольку травматизм является основной причиной приостановления активного образа жизни молодежи, основополагающая информация имеет большое значение профилактики травматизма и укреплению здоровья.

Студенческая молодежь в силу своего возраста хочет проявить себя, быть лидером и получать новые ощущения (тяга к риску и адреналину).

Казалось бы, что здесь плохого, быстро пробежал и тем самым сократил путь, на лестнице перепрыгнул через две-три ступеньки, Во многих случаях от таких студентов можно услышать одно оправдание - «Я опаздываю!».

К сожалению, подобное оправдание с извинениями не всегда останавливает молодых людей от привычки везде успевать и тем самым неоправданно рисковать. Возможно, что таким студентам требуется более длительная адаптация к условиям учебного процесса. Именно в спешке, во время стремительного передвижения человек может поскользнуться или споткнуться о какое-либо препятствие или неровность поверхности, а затем упасть. Вслед за этим возникает ситуация, что спешить-то уже не потребуется!

Степень тяжести от полученных травм может быть различной от очень лёгкой, легкой без повреждения, средней тяжести и тяжёлой. В каждом таком случае человек временно наносит вред здоровью, теряет, учебную мобильность, возникают непредвиденные ограничения в занятиях спортом и др. При этом наиболее сложные случаи требуют госпитализации, длительного лечения и реабилитации.

Каждый должен знать простейшие правила оказания первой помощи при травмах.

• Ушибы, растяжения.

Необходимо создать покой поврежденному участку и положить на него холод на один час с перерывами по 15 мин 3 – 4 раза.

При ушибе носа необходимо голову слегка наклонить вперед, зажав крылья носа пальцами в течение 10 – 15 мин, а также использовать холод.

При ушибе головы пострадавшему необходимо обеспечить покой в горизонтальном положении. При транспортировке его нужно уложить на спину, подложив по голову подушку или любой другой предмет, предохраняющий голову от сотрясения.

• Переломы, вывихи.

При подозрении на перелом, вывих, подвывих, растяжение связок нельзя самим вправлять поврежденное место, тянуть за него. Необходимо создать максимальный покой, неподвижность поврежденной части тела с помощью транспортной шины (или другого подручного твердого материала), чтобы она захватила суставы ниже и выше места повреждения.

При переломе костей голени две шины укладываются по наружной и внутренней поверхностям ноги от стопы до верхней трети бедра.