Инструкция для обучающихся, проживающих в общежитиях ФГБОУ ВО «БГУ» по предотвращению риска, вызванного распространением источников коронавируса

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Бурятский государственный университет имени Доржи Банзарова»

(ФГБОУ ВО «БГУ»)

Инструкция для обучающихся, проживающих в общежитиях ФГБОУ ВО «БГУ» по предотвращению риска, вызванного распространением источников коронавируса

Инструкция разработана для обучающихся всех категорий, включая студентов из числа иностранных граждан, проживающих в общежитиях Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Бурятский государственный университет имени Доржи Банзарова» (далее - университет) в целях профилактики распространения источников коронавируса.

Уважаемые, студенты!

Студенты, проживающие в общежитиях университета должны знать, что ситуация распространения коронавируса носит ситуационный и временный характер, который накладывает на нашу жизнь особый отпечаток.

Сегодня от каждого гражданина требуется самодисциплина, проявление характера, понимание происходящего, терпение и воля. Только при четком соблюдении рекомендаций Роспотребнадзора, медицинских учреждений и санитарно-гигиенических мер и ограничений мы способны сохранить свое здоровье, в т.ч. окружающих нас людей.

Коронавирус и его симптомы

Коронавирусы − это семейство вирусов, которые поражают органы дыхания и вызывают разные болезни: от простуды до пневмонии. Коронавирус как любой другой вирус начинается с инфекции. Перечислим его симптомы:

- ощущение повышенной утомляемости;

- повышается температура;

- возникает озноб;

- проявляется заложенность носа, чихание,

- возникает кашель,

- проявляется боль в горле и мышцах;

- ощущается тяжесть в грудной клетке.

Неявные симптомы могут привести к осложнениям (отит, синусит, бронхит, пневмония и др.), поэтому при появлении симптомов необходимо вызвать врача. Поскольку лекарства и вакцины от коронавируса пока нет, то не следует заниматься самолечением или давать себе разные виды нагрузки.

Основные правила поведения всех категорий обучающихся, проживающих в общежитии университета

• не нарушать введенные в городе Улан-Удэ и районах Республики Бурятия ограничительные меры, поскольку к нарушителям могут применяться меры административного воздействия, предусмотренные статьей 20.6.1.КоАП;
• свести до минимума количество выходов и время пребывания вне общежития;
• не подвергать себя риску, связанного с незащищенными близкими контактами и пребыванием в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
• не нарушать установленную дистанцию между людьми (1,5-2 метра), в т.ч. разметку в местах общественного пользования;
• полностью исключить рукопожатие или дружеские объятия и заменить каким-нибудь иным (дистанционным или голосовым) приветствием;
• тщательно протирать руки антисептическим средством. Позаботьтесь о том, чтобы у Вас был домашний запас антисептика, марлевых масок и перчаток;
• контролировать себя и не дотрагиваться руками до лица, рта и глаз, чтобы вирусы с кожи не попали в организм;
• регулярно мыть руки под проточной водой, особенно после посещения общественных мест (к примеру, продуктовый магазин, вахта, медпункт, кабинет администрации общежития, помещение для приготовления пищи, туалет и др.), а также перед приемом пищи или просто в течение дня. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;
• не давайте подсыхать слизистым носа. Регулярно промывайте нос и проветривайте помещение (комнату);
• соблюдать респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, которую необходимо тут же утилизировать;
• соблюдать домашний режим труда и отдыха, делать перерывы при выполнении учебных (дистанционных) заданий;
• выполнять посильные физические нагрузки, двигаться, высыпаться, правильно питаться и принимать витамины;
• сохранять позитивный настрой на жизнь;
• не забывайте звонить родителям, близким людям и друзьям, поддерживая их настроение;
• не будьте зависимыми от слухов и др.

Находясь в общежитии и в комнате:

• не выходите без необходимости из комнаты, а также не переходите в другой корпус или комнату общежития;
• содержите свою комнату в чистоте и порядке, проветривайте помещение каждые 2 часа. Пыльная среда и спертый воздух в помещении – благоприятная среда для вирусов и других микробов;
• пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка, резиновая обувь для душевой комнаты, посуда и т.д.);

• соблюдайте чистоту на столе и среди личных вещей постоянного пользования (сумки, сотовый телефон, связка ключей, очки и др.);
• дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

Если Вам требуется выйти из общежития:

• подумайте, так ли важно для Вас нахождение в предполагаемом общественном или ином месте;
• если появляется крайняя степень необходимости выйти из общежития, спланируйте самый оптимальный и безопасный маршрут движения до объекта и обратно;
• в общественных местах (магазинах, в общественном транспорте и др.) используйте медицинские перчатки, одноразовую медицинскую или многоразовую тканевую маску, меняя ее каждые 2-3 часа. Помните, что многоразовые маски после использования должны пройти тщательную обработку: стирка со средством, отпаривание и глажка утюгом без пара. Одноразовую маску необходимо утилизировать, поместив в герметичный пакет.
• старайтесь держать дистанцию и предупреждать окружающих Вас людей о не соблюдении ими расстояния;

• мойте тщательно руки с мылом после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми, обрабатывайте антисептическими средствами;
• дезинфицируйте гаджеты и поверхности, к которым прикасаетесь: дверные ручки, выключатели, раковины и смесители, пульты, клавиатуру и мышь, ключи, поверхности перил, столешниц, полок, панели бытовой техники и др.

Алгоритм действий при подозрении на коронавирусную инфекцию

1. При подозрении на наличие симптомов оставайтесь в комнате общежития.
2. Вызовите врача скорой медицинской помощи, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах.
3. Строго следуйте рекомендациям врача. Если врач предложил Вам госпитализироваться, ни в коем случае не отказывайтесь.
4. Если Вы остались в комнате общежития:

- минимизируйте контакты со здоровыми людьми;

- пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб;

- пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой;

- обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

В целях Вашей безопасности и информирования о ситуации, а также принимаемых мерах, направленных профилактику распространения коронавирусной инфекции в Республике Бурятия предлагаем Вам выходить в интернет на республиканский сайт: stopvirusrb.ru

Файлы