ФССУ БГУ начинает для студентов онлайн-марафон «БГУ – территория ZОЖ»
В жизни современного общества, в связи с пандемией в мире, особо острыми стали проблемы нарушения режима дня, питания, низкая физическая активность. Эти проблемы носят актуальный характер в современных условиях жизни студента. Для формирования ценности здорового образа жизни студентов, ФССУ БГУ разработала социальный проект для студентов Бурятского государственного университета «БГУ – территория ZОЖ», в формате онлайн-марафона.
Цель: вовлечение студентов в формирование ценностей здорового образа жизни.
Задачи:
- пропаганда здорового образа жизни среди студентов Бурятского государственного университета им. Доржи Банзарова;
- раскрытие позитивных и негативных факторов, влияющих на здоровье человека;
- приобщение студентов к ведению здорового образа жизни, формирование культуры ежедневных здоровых привычек;
- воспитание потребности в здоровом образе жизни.
О проекте: Участники марафона смогут за 7 дней наладить режим, восстановить водный, энергетический и питательный баланс, активизировать все системы организма, наладить режим дня и режим сна и научится правильно ухаживать за телом.
Информативные публикации будут выложены на специальной странице, с дублированием на аккаунте Федерации студенческого самоуправления БГУ. Каждый день участников ждут занятия по физической активности.
Программа онлайн-марафона состоит из цикла полезных прямых эфиров, публикаций проведенных в социальной сети «Инстаграм» по темам:
- тайм-менеджмент (режим труда, отдыха и сна);
- режим питания;
- физическая активность;
- гигиена;
- профилактике вредных привычек;
- психофизическая регуляция (релаксация);
- культура сексуального поведения.
Подведение итогов проекта будет осуществлен в заключительный день.