Всемирный день предотвращения самоубийств

«Выбери жизнь» – под таким девизом 10 сентября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит Всемирный день предотвращения самоубийств.

Одна из его задач – поощрить активную деятельность по предотвращению попыток суицида во всем мире.

По оценкам ВОЗ, в 2020 году число самоубийств в мире может составить приблизительно 1,53 миллиона. Суицид входит в число 10 наиболее распространенных причин смерти населения во всех странах и трех ведущих причин смерти в возрастной группе от 15 до 35 лет. Психологическое и социальное воздействие самоубийства на семью и общество огромно. Самоубийство одного человека оказывает непосредственное влияние в среднем на шестерых других людей. Если же самоубийство происходит в учебном заведении или на рабочем месте, то психологические последствия его сказываются на сотнях людей.

По обобщенным данным, потери от самоубийств сопоставимы с гибелью людей в ДТП. В целом по России за прошлый год они были почти в два раза больше, чем число жертв аварий. Всемирная организация здравоохранения выступает в защиту надлежащего лечения и последующего ухода за людьми, пытавшимися совершить самоубийство, а также более взвешенного освещения этой темы в СМИ.

«Самоубийство долго являлось запретной темой, и такие случаи по-прежнему сопровождаются чувством стыда, страха, вины и неловкости, – подчеркивается в материалах Европейской конференции ВОЗ на уровне министров по охране психического здоровья. – Многие люди испытывают трудности с обсуждением суицидального поведения, что неудивительно, поскольку это сопряжено с чрезвычайно серьезными религиозными и юридическими запретами. Представления о самоубийстве как о благородном или презираемом действии, смелом или трусливом поступке, рациональном или иррациональном поведении, крике о помощи или отказе от нее не только вызывают замешательство, но также приводят к двойственному отношению к вопросу предупреждения самоубийств».

В нашей стране наблюдается огромный разброс частоты суицидов по отдельным субъектам Федерации. По данным 2003 года, максимальное различие в показателях самоубийств составляет 133 раза. В группу административных территорий с наибольшей частотой суицидов вошли Корякский, Коми-Пермяцкий, Ненецкий, Усть-Ордынский Бурятский, Агинский Бурятский автономные округа, республики Алтай, Бурятия и Удмуртская. Абсолютным лидером является Корякский АО - 133,6 случая самоубийств на 100 тысяч населения, что почти в 7 раз выше критического уровня ВОЗ и в 9 раз выше среднемирового показателя.

Здравствуйте, друзья!

Это письмо приурочено к 10 сентября – Всемирному дню борьбы с суицидом. Это очень большая проблема сегодня. Никто из нас не может сказать, что эта проблема его не коснется. Всем нам кажется, что никто из наших близких на такое не способен. Но подумайте, родственники всех тех людей, которые покончили с собой, может быть тоже так считали…

Рядом с нами, если внимательно присмотреться, много несчастных людей. Людей, которые чувствуют себя одинокими, нелюбимыми, ненужными, не видят смысла в своей жизни или не могут справиться с обрушившимися на них трудностями. Некоторые из них стараются казаться веселыми, прячут свое горе внутри.

Мы в спешке нашей жизни часто пробегаем мимо проблем других людей. Нам кажется, что наши повседневные заботы важнее или что у нас просто нет времени. А порой мы бессознательно избегаем таких людей, нам легче и приятнее общаться с людьми, довольными жизнью.

Но на самом деле, что может приносить большее удовлетворение и радость, чем то, что сделает другого человека немного счастливее? И, наконец, что может быть легче?

Прежде всего, будем внимательнее к людям, которые рядом или с которыми нас знакомит жизнь. Все ли у них хорошо? Пусть наш вопрос «Как дела?» будет не формальным, а искренним.

Второе. Если мы увидели, что у человека нехорошо на душе, не будем жалеть своего времени для него. И не будем бояться того, что у нас не получится, что мы не психологи или что у нас самих есть проблемы. Для того, чтобы помочь человеку, не нужно много времени, не нужны какие-то особые способности или навыки. Хотя, если состояние человека действительно серьезное, можно и много времени потратить. В любом случае помощь человеку, которому плохо, почти наверняка будет ценнее всех тех дел, которые мы отложим или отменим ради этого.

Третье. Как помогать. В большинстве случаев советы, нравоучения – не самое ценное. И ложные слова: «я тебя понимаю» тоже ни к чему. Самое главное – внимательно, не перебивая, выслушивать, стараться сочувствовать, подставить плечо в духовном смысле. А если потребуется какая-то помощь – оказать ее.

Практически всегда уныние обусловлено не столько фактическими обстоятельствами в жизни человека, сколько неправильным его отношением к ним. Проблема предстает ему в неверном свете, кажется неразрешимой. Можно попробовать осторожно, используя больше вопросов, чем утверждений, побудить человека задуматься, переосмыслить ситуацию и изменить свой взгляд на нее. (При этом утверждения, типа: «твоя проблема – небольшая» едва ли помогут.)

Но на первом месте – сочувствие. Если двое разделяют груз одного, груз становится вчетверо легче. Можно обнять человека, поплакать вместе с ним...

Если Вы столкнетесь с ситуацией реального желания человека покончить с собой, дополнительные, и очень сильные аргументы против суицида, в пользу жизни, а также поддержку специалистов и добровольцев (разумеется, бесплатную) обращайтесь к старшим товарищам, взрослым людям. Вы всегда найдете поддержку.

Начав этот труд, не бросайте его. Звоните человеку, спрашивайте, как у него дела. Не оставляйте его в одиночестве!

Если все мы будем так поступать, самоубийств будет меньше, а счастливых людей – больше!

В Университете начинает работу проект по предупреждению суицидов среди молодежи. Данный проект инициирован руководством Бурятского государственного университета, при поддержке Организации объединенных наций. Доноры проекта БГУ и ООН.

Кто желает стать участником проекта, консультантом, волонтером в данном проекте, кому небезразлична судьба и жизнь подрастающего поколения россиян, будущего России, а также для тех студентов кто желает овладеть мастерством фандрайзинга, базисной методологией научного исследования и.т.п., приобрести опыт участия в международном проекте обращайтесь на tsyrempilov@yandex.ru, где укажите ФИО, статус и контактные данные. Планируется проведение круглого стола по данной проблеме, желающим выступить, предложить возможные пути решения данной проблемы необходимо связаться с Цыремпиловым Сергеем Владимировичем, медицинский факультет, 448255, емэйл.